Due schermidori in tenuta bianca si lanciano con le spade su una striscia di metallo in un'arena ben illuminata.

Scherma

PRIMA: 1 fiala di Guaranà

DURANTE: barrette a scelta tra Krokant, Fitness, Cri
spy, Protein Flash, Protein Pack per gestire la fame tra
una batteria e l’altra + Mineral Light 1 misurino in 500
ml di acqua

DOPO: 30 grammi di Whey Protein con 6 grammi di
Creatina in 400 ml di acqua

oppure

1 fiala di Supafit + 1 Energy Gel + Mineral Light 1 misuri
no in 500 ml di acqua


Un giocatore di basket schiaccia con la palla in mano in un'arena ben illuminata, con la folla sullo sfondo.

Basket

PRIMA: 1 fiala di Guaranà

DURANTE: 1 Energy Gel oppure 3 Power Drink 3 misu rini in 500 ml di acqua + Mineral Light 1 misurino in 500 ml di acqua

DOPO: Recovery Drink 3 misurini in 400ml di acqua



Racchetta da tennis che colpisce una palla con particelle di luce, verdi e dorate su sfondo nero.

Tennis o Padel

PRIMA: Guaranà fiala, 1 fiala 20 minuti prima di giocare

DURANTE: Energy Gel, 1 gel dopo la prima ora di gioco 
+ Mineral Light 1 misurino in 500 ml di acqua

DOPO: Recovery Drink 3 misurini in 400 ml di acqua 
oppure 1 fiala di Supafit + 1 Energy Gel


Ciclista sulla strada al tramonto, che proietta una lunga ombra; luce arancione e gialla.

Ciclismo

PRIMA: Guaranà fiala, 1 fiala 20 minuti prima di partire

DURANTE: Power Drink 2 misurini in 500 ml di acqua, 
1 o 2 Energy Gel a seconda dell’intensità per ogni ulteriore ora di attività oppure barretta Krokant ogni ora.

DOPO: Recovery Drink 3 misurini in 400 ml di acqua + 
Mineral Light 1 misurino in 500 ml di acqua

Due atleti, una donna e un uomo, sulla linea di partenza di una pista rossa, accovacciati e pronti a correre.

Atletica

PRIMA: Mineral Light 1 misurino in 500 ml di acqua

DURANTE: 1 Energy Gel ogni ora a partire dalla secon
da ora di corsa

DOPO: Recovery Drink 3 misurini in 400ml di acqua + 
barretta Fitness


Nuotatore che esegue lo stile a farfalla in piscina, braccia tese, spruzzi d'acqua.

Nuoto

PRIMA: Flash 1 misurino e mezzo in 400 ml di acqua

DURANTE: 1 Energy Gel a partire dalla seconda ora di 
nuoto + Minerla Light 1 misurino in 500ml di acqua

DOPO: Recovery Drink, 3 misurini in 400 ml di acqua
oppure 30 grammi di Whey Protein con 6 grammi di Creatina
in 400 ml di acqua + 1 barretta Krokant o Fitness
oppure 1 fiala di Supafit + 1 Energy Gel + Mineral Light 1 misuri
no in 500 ml di acqua


Un calciatore calcia un pallone su un campo verde, con la polvere che vola. Le luci dello stadio sullo sfondo.

Calcio

PRIMA: Flash 1 misurino e mezzo in 400 ml di acqua

DURANTE: Energy Gel oppure Power Drink 3 misurini 
in 500 ml di acqua

DOPO: Recovery Drink, 3 misurini in 400 ml di acqua + 
Mineral Light 1 misurino in 500 ml di acqua 
oppure 1 fiala di Supafit + 1 Energy Gel + Mineral Light 1 misuri
no in 500 ml di acqua


Un uomo solleva un manubrio nero; sfondo scuro.

Body Building

PRIMA: cicli di 20 grammi di Creatina in 150 ml di ac
qua a colazione per 6 giorni, 2 settimane di stop. 1 fiala 
di Supafit 20 minuti prima dell’allenamento oppure 6 
cps. di BCAA da assumere nell’arco dell’attività

DURANTE: 1 misurino di Mineral Light in 500ml di ac
qua e BCAA

DOPO: Recovery Drink, 3 misurini in 400 ml di acqua


Via Traversa 2 - 57123 Livorno (LI)