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FLASH PRE-WORKOUT

Hai mai sentito parlare di preworkout? Si tratta di un integratore che racchiude vari principi attivi e che ha come obiettivo quello aumentare la forza, l’energia, la concentrazione e di favorire la durata della prestazione. Un ottimo prodotto presente nel catalogo INKOSPOR appartenente a questa categoria è proprio il FLASH pre-workout, con una formula contenente …

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Sara Franceschi

Sara Franceschi: intervista alla nuotatrice livornese

Due chiacchiere con Sara Franceschi, la più giovane atleta della spedizione italiana alle Olimpiadi brasiliane del 2016. Nuotatrice, Sara detiene attualmente ben 3 record: 200 misti categoria ragazzi (2’18″85), ottenuto nel 2013, e categoria cadetti (2’11″98), nuotato nel 2017, mentre nei 400 misti il record cadetti (4’40″03), ottenuto nel 2016. NOME: SARA FRANCESCHICITTÀ DI PROVENIENZA: LIVORNODATA DI NASCITA: …

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Proteine isolate o idrolizzate: quale scegliere?

Molte persone che entrano nel mondo dell’integrazione e devono scegliere a quale tipo di proteina rivolgersi molto spesso si trovano davanti al grande enigma: proteine isolate o proteine idrolizzate, quali devo scegliere? Quando parliamo di proteine del siero del latte (le WHEY), dobbiamo, in realtà considerare due aspetti fondamentali: profilo amminoacidico e velocità di assimilazione …

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Maurizio Gerini: intervista al motocrossista in gara alla Dakar 2021

NOME: MAURIZIO GERINICITTÀ DI PROVENIENZA: IMPERIADATA DI NASCITA: 31/01/1985SPORT: MOTOCROSSTORNEI DISPUTATI NEL 2020: CAMPIONATO ITALIANO RAID TT, RAID DI TURCHIA INTERNAZIONALE Abbiamo raggiunto Maurizio Gerini al telefono, poco prima della partenza per il Rally Dakar per chiedergli come si è preparato per questa gara durissima. COM’È ANDATA QUEST’ANNO? Nonostante i tanti rinvii dovuti al Covid-19, non …

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Martina Trevisan Inkospor

Martina Trevisan: intervista alla tennista fiorentina

Alla scoperta della tennista fiorentina Martina Trevisan, talento cristallino che ha stupito tutti con un percorso strabiliante all’ultimo Roland Garros. Con lei abbiamo parlato di preparazione, integrazione e obiettivi futuri conditi con qualche curiosità personale. NOME: MARTINA TREVISANCITTÀ DI PROVENIENZA: FIRENZEDATA DI NASCITA: 3/11/1993SPORT: TENNISTORNEI DISPUTATI NEL 2020: Australian Open, WTA International Acapulco, ITF Cairo, Internazionali …

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Lorenzo Musetti Inkospor.it

Lorenzo Musetti: intervista alla giovane stella del tennis internazionale

Abbiamo raggiunto Lorenzo Musetti, astro nascente del tennis internazionale, al telefono alla vigilia della sua partecipazione all’ATP Challenger di Ortisei. In questa occasione gli abbiamo chiesto qualche curiosità sulla sua giovanissima carriera e sulle sue abitudini sportive e alimentari. NOME: LORENZO MUSETTICITTÀ DI PROVENIENZA: CARRARADATA DI NASCITA: 3\3\2002SPORT: TENNISTORNEI DISPUTATI NEL 2020: Australian Open (qualifcazioni), …

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Whey Protein e finestra anabolica

In ambito sportivo si sente spesso parlare di “finestra anabolica“, ma cosa si intende esattamente? Per finestra anabolica si intende un breve periodo in seguito all’attività fisica in gara o in allenamento, dove il muscolo scheletrico è particolarmente predisposto all’assorbimento dei nutrienti. Di norma, questa finestra ha una durata di circa 50 minuti dal termine …

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Le proteine in età geriatrica

Con l’avanzare dell’età tutte le capacità funzionali diminuiscono costantemente, più velocemente nei sedentari più lentamente nelle persone fisicamente attive. Anche la forza muscolare diminuisce, contestualmente al normale declino della massa magra. Oltre determinati valori la perdita di massa muscolare e di forza sono considerati anormali e si configura un quadro detto sarcopenia. La minor massa …

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Ruolo del farmacista e integrazione: intervista al Dr. Edoardo Pierini

Abbiamo raggiunto il gentile Dottor Pierini della farmacia Pierini di Livorno per un’interessante intervista nella quale abbiamo discusso del fondamentale ruolo del farmacista nei confronti del consumatore e, naturalmente, di alimentazione e integrazione. Partiamo dal ruolo del farmacista: molti non inquadrano questa figura solo dal punto di vista commerciale ma sopratutto da quello professionale. La …

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Stanchezza fisica e mentale: l’integrazione alimentare allontana i cali di energie

Durante la stagione più calda può capitare di sentirsi spossati e senza energie: alte temperature, umidità e un ritmo biochimico più intenso possono causare stanchezza fisica e mentale. In estate il nostro organismo deve far fronte ad una serie di strategie per sostenere il fisico durante le giornate più afose. Prima di tutto deve termoregolarsi …

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